Kategória - testmozgás
A természet ereje a gyógyításban: kezeljük magunkat a szabadban – Az ökoterápia
Valódi eredményeket kínálnak az ökoterapeuták, akik a természettel való érintkezést ajánlják gyógyszer helyett.
Zichó Viktor extrémsportoló: „Azt szeretném, ha úgy adhatnék valamit ezekkel az utakkal, hogy közben inspirálom az embereket”
Zichó Viktor őrületes expedíciókon és túrákon vesz részt, mindezt két keréken, egyedül, speciális bicikliken.
„A célhoz vezető útnak nem feltétlenül kell kínlódásokkal telinek lennie”
Interjú Lukács Renáta dietetikussal a hivatásáról, a helyes táplálkozásról és a divatdiétákról
Minél többet lépsz, annál tovább élsz – a gyaloglás szerepe az életünkben
A kényelem visszautasítása befektetés az egészségünkbe.
Az aktív élet nem luxus és nem is kényszer
A nap mindenkinek 24 órából áll, de mindennap tehetünk valamit azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Interjú Szőcs Gabriella indoor cycling oktatóval.
A sport nem biztosíték arra, hogy hetvenévesen is ki tudsz szállni a kádból egyedül
Sport vs. testauráció – interjú Szemlér Ákossal
Szabad voltam, békés és jókedvű, tiszta terápia – az Országos Kéktúra ösvényein
Interjú Egri Zsuzsannával
Egy köbméter fa
Melyik jobb: behordani a tüzifát, majd leharcoltan várni haza a férjet, vagy inkább feltenni egy pakolást, és kipihenten, gyönyörűen nyitni ajtót?
Illatok szárnyán: interjú Kovács Katalin aromaterapeutával I.
Kérdések és válaszok az illóolajokról, használatukról, az aromaterápiáról és egy csodálatos, nagybetűs nőről, aki tudatosan halad az útján, segítve mindannyiunkat.
Zúzmarariadó – nekünk ugyan nem!
Nem kell szögre akasztani a túrabakancsot, csak mert beköszöntöttek az első fagyok.
Az úti cél: Óbánya
Egy kis Svájc Magyarországon: Óbánya, a Kelet-Mecsek egyik leghangulatosabb zsákfaluja.
FORDULÓPONT: Vidd a gyereket a dzsungelbe!
Hogyan látja a gyerekeinket egy mozgásfejlesztő? – interjú Szemlér Ákossal
A Zöld-foki-szigetek – II. rész
Folytatom beszámolómat a Zöld-foki-szigetekről. Santo Antao, vagyis Szent Antal szigetének felföldjén járok.
Nem csak a szuperhősök tudnak jeges vízben merülni
Interjú Varga Zsolt Jánossal, a Wim Hof-módszer egyik hivatalos oktatójával
Tisza-tavi kirándulás
Programajánló az aktív kikapcsolódást kedvelőknek, a természetbúvároknak, pancsolóknak.
Ti hol hűsöltök idén nyáron? Mi itt!
Hűsölés, kirándulás, felfedezés, utazás kis hazánkban – a szerkesztőség további kulisszatitkai
Önismereti értekezés gyermekkori szexuális abúzus tükrében
Beleégett a lényembe, hogy meg kell engednem a másiknak, hogy azt tegyen a testemmel, amit akar – annak ellenére, hogy én nem vágyom rá.
Egy különleges férfi tánca
Interjú Tóth Károllyal, aki mozgáskorlátozottként a táncot használja önkifejezése eszközeként
Augusztusban gyűjthető gyógynövények
Sziasztok! Méhész Ádám vagyok, és akárcsak júliusra vonatkozóan, úgy most is bemutatok öt gyógynövényt nektek erre a hónapra.
Kirándulás képekben: Nosztalgikus hangulatú túra a Szent György-hegyen
Tari Endre földrajztanár kalandozásai és visszaemlékezései