Kategória - testmozgás

Szőcs Gabriella

Az aktív élet nem luxus és nem is kényszer

A nap mindenkinek 24 órából áll, de mindennap tehetünk valamit azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Interjú Szőcs Gabriella indoor cycling oktatóval.

Egy köbméter fa_kiemelt

Egy köbméter fa

Melyik jobb: behordani a tüzifát, majd leharcoltan várni haza a férjet, vagy inkább feltenni egy pakolást, és kipihenten, gyönyörűen nyitni ajtót?

Deres kalandozások

Kerek Balázs téli fotói Prédikálószékről és a Csúcs-hegyről.

Illatok szárnyán: interjú Kovács Katalin aromaterapeutával I.

Kérdések és válaszok az illóolajokról, használatukról, az aromaterápiáról és egy csodálatos, nagybetűs nőről, aki tudatosan halad az útján, segítve mindannyiunkat.

El Camino kiemelt kép

El Camino a női oldalról

Egy külső-belső fájdalommal teli zarándokút lebilincselő története

Zúzmara-kiemelt

Zúzmarariadó – nekünk ugyan nem!

Nem kell szögre akasztani a túrabakancsot, csak mert beköszöntöttek az első fagyok.

kiemelt meditáció

Meditációval járó kihívásaim

Domján Julcsi tapasztalatai a 40 napos kundalíni jógameditációról

Az úti cél: Óbánya

Egy kis Svájc Magyarországon: Óbánya, a Kelet-Mecsek egyik leghangulatosabb zsákfaluja.

Sáros csizmák

Esik eső, fúj a szél

5+1 ok, amiért érdemes kimennünk az esőbe gyermekünkkel

vidd a gyereket a dzsungelbe kiemelt

FORDULÓPONT: Vidd a gyereket a dzsungelbe!

Hogyan látja a gyerekeinket egy mozgásfejlesztő? – interjú Szemlér Ákossal

zöld-foki szigetek kiemelt

A Zöld-foki-szigetek – II. rész

Folytatom beszámolómat a Zöld-foki-szigetekről. Santo Antao, vagyis Szent Antal szigetének felföldjén járok.

Wim Hof_Varga Zsolt Janos_kiemelt

Nem csak a szuperhősök tudnak jeges vízben merülni

Interjú Varga Zsolt Jánossal, a Wim Hof-módszer egyik hivatalos oktatójával

Tisza-tó_kiemelt

Tisza-tavi kirándulás

Programajánló az aktív kikapcsolódást kedvelőknek, a természetbúvároknak, pancsolóknak.

hollókő_kirándulás_KIEMELT

Ti hol hűsöltök idén nyáron? Mi itt!

Hűsölés, kirándulás, felfedezés, utazás kis hazánkban – a szerkesztőség további kulisszatitkai

Lufit kiszúró tű

Önismereti értekezés gyermekkori szexuális abúzus tükrében

Beleégett a lényembe, hogy meg kell engednem a másiknak, hogy azt tegyen a testemmel, amit akar – annak ellenére, hogy én nem vágyom rá.

Madeira kiemelt kép

Madeira szigete – úti beszámoló

Madeirán jártam, és úgy éreztem, ezt nektek is látnotok kell.

Tóth Károly

Egy különleges férfi tánca

Interjú Tóth Károllyal, aki mozgáskorlátozottként a táncot használja önkifejezése eszközeként

vadszeder-gyógynövény

Augusztusban gyűjthető gyógynövények

Sziasztok! Méhész Ádám vagyok, és akárcsak júliusra vonatkozóan, úgy most is bemutatok öt gyógynövényt nektek erre a hónapra.

Ülve, állva, nagykabátba’

Természetes módszerek a termékenység fokozására, a fogamzás elősegítésére, a meddőség kezelésére.