Kategória - pszichológia
„A válság éveket rabolt el az életemből” – melyik életedből?
Áldozatok vagy aktív cselekvők kívánunk-e lenni egy válság sújtotta világban?
„A legnagyobb csatát önmagammal vívom” – Borderline-nal az életem
Borderline személyiségzavarral élni egyrészről áldás, másrészről átok. Egy őszinte és kendőzetlen igaz történet.
Hackeld meg az agyad: légy te is dopaminmester!
Ha megértjük, hogyan motivál minket a dopamin, a kudarcból sikert és boldogságot nyerhetünk.
Mi fáj jobban: a bírálat vagy a fölény?
Egy-egy rosszkor kimondott szó, egy téves bírálat, egy igazságtalan előítélet mélyen rombolhatja önképünket. Mihez kezdünk vele?
Káosz helyett önfeledt szórakozás – így éld túl az esküvőszezont kisgyerekkel
Meghívást kaptál egy esküvőre, de aggódsz, hogyan viseli majd a gyermeked? B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu ad ehhez pár tippet!
A félelem természete, és ahogy a terápiás módszer segít nekünk
Egy sikeresen alkalmazható terápiás technika a félelem megszelídítésére, és ami még a rendelkezésünkre áll, ha változtatni szeretnénk.
„Pofád lapos, puttana!” – Tények és tévhitek a családon belüli erőszakról
A nőnap alkalmából a családon belüli erőszakkal kapcsolatos tévhiteket tényekre cseréljük. Áldozathibáztatás helyett következzenek a realitások a NANE gyűjtése alapján.
Szorongok, tehát vagyok
A szuperérzékenység velejárója a szorongás. Saját élmények és segítő szempontok.
„Nem törvényszerű útja egy hosszú távú kapcsolatnak, hogy beleszürküljünk a megszokásba”
Sztereotípiák, eltávolodás és más rázós párkapcsolati témák: interjú Fischer Gabriellával és Molnár Gergely Dáviddal, a Boldog PÁRna alapítóival
Az irodalomterápia nem „beszedem és hatni fog”, hanem egy sokkal több komponensből álló dolog
Interjú Jakobovits Kittivel Irodalomterápia című könyvéről
Öntöttvas kapu: Boldogság, gyere haza (2. rész)
„Egyáltalán nincs rendjén, ha megaláznak, ha bántanak.” Vajon van kiút egy rossz házasságból? Nóra története folytatódik.
Önmagam meglepetése vagyok
Kivétel nélkül mindenki kíváncsi magára. És bizony, az önismeret mindig tartogat meglepetéseket.
Öntöttvas kapu: Nyomorúságos házasságom története (1. rész)
Egy történet arról, ahol az „…és boldogan élünk” rész sosem jön el.
Egy szivar olykor csak egy szivar
Minekminekminekminek? Kérdezhetnénk. Miért ne? – válaszolhatnánk. Imre Eszter: Részletek egy naplóból (analitikus fikció)
Nem vagyok a lelki társad! Vagy nem azonnal…
Mit is takar valójában ez a túl korán ellőtt randiszöveg?
Véleményterroristák: az erőszakos, az unatkozó és a kötözködő
Miért árasztanak el minket kéretlen tanácsok, ha akarjuk, ha nem? Milyen típusú emberek erőltetik ránk leginkább a véleményüket?
Önismeret a normák fogságában
Nem elég, hogy önmagunk számára is igen talányosak vagyunk, itt van még nekünk egy közeg, a tér és hely, ahol élünk…
Belső beszéd – Mi is ez az önmagunkkal folytatott belső monológ?
Amikor a fejedben hallod, ahogyan ezt a sort olvasod, ha tanakodsz valamin, vagy éppen magadat szapulod egy-egy döntésed miatt
Váljunk vagy ne váljunk?
Nem egyszerű kérdés, a válasz pedig leginkább attól függ, melyik a legkisebb sérüléssel járó megoldás: a válás vagy az együtt maradás?
Trigger warning, avagy vigyázat, felkavaró tartalom!
Az online tartalomgyártók és tartalomfogyasztók felelőssége
Toxikus pozitivitás: a félig üres nem szégyen!
Jó-e, ha arra törekszünk, hogy a nehézségekben is CSAK a szépet és a jót lássuk? A toxikus pozitivitás jelensége és veszélyei.
Nyuszijelmezben (novella)
Önismeret, karrier vs. család, nagy döntések egy magával ragadó novellában. Te megtalálnád a kiutat egy egész életedet felforgató helyzetből?
Egy online magazin kulisszatitkai
Mitől lesz egy magazin hiteles? Mi fán teremnek a szerkesztők? Hálaposzt a Tudaton Magazin főszerkesztőjétől.
Nőként egy kapaszkodók nélküli világban
Nők, anyák, háziasszonyok, szeretők, dolgozó nők. Ki mondja meg, mitől nő egy nő?