Kategória - önfejlesztés
„A válság éveket rabolt el az életemből” – melyik életedből?
Áldozatok vagy aktív cselekvők kívánunk-e lenni egy válság sújtotta világban?
Gondolatok az írásról
Hogyan lehet elindulni az íróvá válás útján? Egyáltalán érdemes-e? Mindenkinek írnia kell?
„A legnagyobb csatát önmagammal vívom” – Borderline-nal az életem
Borderline személyiségzavarral élni egyrészről áldás, másrészről átok. Egy őszinte és kendőzetlen igaz történet.
Muszáj mindent beengedni? Avagy rés a nem létező pajzson
Milyen érzés a jelenlegi változásokat szuperérzékenyként megélni? Önreflexió következik.
Kukta-effektus (1. rész)
Kimondatlan szavak, hosszú ideje gyűlő feszültség, bénító hallgatás. Mennyit bír ki egy barátság?
Hackeld meg az agyad: légy te is dopaminmester!
Ha megértjük, hogyan motivál minket a dopamin, a kudarcból sikert és boldogságot nyerhetünk.
Mi fáj jobban: a bírálat vagy a fölény?
Egy-egy rosszkor kimondott szó, egy téves bírálat, egy igazságtalan előítélet mélyen rombolhatja önképünket. Mihez kezdünk vele?
Káosz helyett önfeledt szórakozás – így éld túl az esküvőszezont kisgyerekkel
Meghívást kaptál egy esküvőre, de aggódsz, hogyan viseli majd a gyermeked? B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu ad ehhez pár tippet!
Életmódváltó: nincs cigi, nincs sírás – Az első hónapom dohányzás nélkül! Mi vált be?
Egy rossz szokást letenni nem lehet, csak újra cserélni. Épp ezért mindig kell egy stratégia – a dohányzásnál főleg! Életmódváltó cikksorozatunk 1. része.
Életünk szuperhősei: az apák
Tudjunk meg többet arról, hogyan vélekednek a férfiak az élet olyan nagy dolgairól, mint az apaság, a férfiszerepek, a meddőség vagy az abortusz.
Azért vagyunk itt, hogy olyan dolgokat csináljunk, amiket élvezünk
Interjú a Virágéknál alkotójával.
5 tipp a szenvedélyes előjátékhoz
A rendszeres szex nem ér sokat valós élvezetek nélkül. Mutatjuk, hogyan varázsold élvezetessé.
Fekete Imola: „Alapvető óvintézkedés, hogy soha ne tekintsek szemben álló félként a gyerekemre”
A kommunikáció segít visszakapcsolódni a gyerekhez.
Mind örök keresők vagyunk – A Tudaton első szülinapja (tanulságaink)
Az önkéntes Tudaton-projekt első éve sok tapasztalatot adott. Összegeztük, miket tanultunk eddig. Köszönjük, hogy vagytok!
A félelem természete, és ahogy a terápiás módszer segít nekünk
Egy sikeresen alkalmazható terápiás technika a félelem megszelídítésére, és ami még a rendelkezésünkre áll, ha változtatni szeretnénk.
Lilában tökéletes (novella)
Kétségbeesett, ám meghiúsult szabadulási kísérlet a szülői kényszertől. György Ákos novellája.
Valóságharc: széllel szemben szuperérzékenyként
Kudarc, kihívás, küzdelem, tiltakozás, elfogadás, béke. Aztán kudarc, kihívás… és indul újra a küzdelem. Tényleg ilyen nehéz az élet, vagy csak túlreagálom?
„Pofád lapos, puttana!” – Tények és tévhitek a családon belüli erőszakról
A nőnap alkalmából a családon belüli erőszakkal kapcsolatos tévhiteket tényekre cseréljük. Áldozathibáztatás helyett következzenek a realitások a NANE gyűjtése alapján.
Nyelvek és kultúrák – Interjú Baranyai Péter japán nyelvtanárral
Japánban élt, itthon saját nyelviskolát alapított – Baranyai Péter mesél a japán nyelvoktatásról
Öntöttvas kapu: A szabadság íze (3. rész)
Menni vagy maradni? A változás néha fájdalmas, de olykor nagyon is szükséges. A novella befejező része.
Szorongok, tehát vagyok
A szuperérzékenység velejárója a szorongás. Saját élmények és segítő szempontok.
„Nem törvényszerű útja egy hosszú távú kapcsolatnak, hogy beleszürküljünk a megszokásba”
Sztereotípiák, eltávolodás és más rázós párkapcsolati témák: interjú Fischer Gabriellával és Molnár Gergely Dáviddal, a Boldog PÁRna alapítóival
Az irodalomterápia nem „beszedem és hatni fog”, hanem egy sokkal több komponensből álló dolog
Interjú Jakobovits Kittivel Irodalomterápia című könyvéről
„Lesznek dolgok, amikben sosem fogunk egyetérteni, de a fontos kérdésekben azonos hullámhosszon vagyunk”
Amikor a szakik vallanak (szerelmet): Valentin-napi interjú Fischer Gabriellával és Molnár Gergely Dáviddal, a Boldog PÁRna alapítóival saját kapcsolatukról (I. rész).