Kategória - önismeret
„A válság éveket rabolt el az életemből” – melyik életedből?
Áldozatok vagy aktív cselekvők kívánunk-e lenni egy válság sújtotta világban?
Gondolatok az írásról
Hogyan lehet elindulni az íróvá válás útján? Egyáltalán érdemes-e? Mindenkinek írnia kell?
„A legnagyobb csatát önmagammal vívom” – Borderline-nal az életem
Borderline személyiségzavarral élni egyrészről áldás, másrészről átok. Egy őszinte és kendőzetlen igaz történet.
Muszáj mindent beengedni? Avagy rés a nem létező pajzson
Milyen érzés a jelenlegi változásokat szuperérzékenyként megélni? Önreflexió következik.
Kukta-effektus (1. rész)
Kimondatlan szavak, hosszú ideje gyűlő feszültség, bénító hallgatás. Mennyit bír ki egy barátság?
Akik a mókuskerékből kiszálltak 2.: Családmesék Istenmezejéről
Interjúsorozat azokkal, akik önellátók lettek: a Rozgics család
Biszexuális coming out: „nem elég heteró, nem elég leszbi” – talán nem is létezem?
Sok heteroszexuális és meleg ismerősöm is van, aki szerint biszexualitás nem létezik. Akkor én mi vagyok? LMBTQ+ vallomás, mielőtt indulok a Pride-ra.
Hackeld meg az agyad: légy te is dopaminmester!
Ha megértjük, hogyan motivál minket a dopamin, a kudarcból sikert és boldogságot nyerhetünk.
Álomról éberen
A pihentető alvás az egészséges élet szerves része. De mi a helyzet az álmokkal? Rejtelmes üzenetek és szimbólumok lennének, vagy az agyunk furcsa játéka?
Találkozások égen, földön és a sakktáblán
Égben köttetett találkozások vagy a véletlenek furcsa játéka? Elmélkedés útkeresésről, szerelmekről Bálint Verától
Mi fáj jobban: a bírálat vagy a fölény?
Egy-egy rosszkor kimondott szó, egy téves bírálat, egy igazságtalan előítélet mélyen rombolhatja önképünket. Mihez kezdünk vele?
Káosz helyett önfeledt szórakozás – így éld túl az esküvőszezont kisgyerekkel
Meghívást kaptál egy esküvőre, de aggódsz, hogyan viseli majd a gyermeked? B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu ad ehhez pár tippet!
Életmódváltó: nincs cigi, nincs sírás – Az első hónapom dohányzás nélkül! Mi vált be?
Egy rossz szokást letenni nem lehet, csak újra cserélni. Épp ezért mindig kell egy stratégia – a dohányzásnál főleg! Életmódváltó cikksorozatunk 1. része.
Életünk szuperhősei: az apák
Tudjunk meg többet arról, hogyan vélekednek a férfiak az élet olyan nagy dolgairól, mint az apaság, a férfiszerepek, a meddőség vagy az abortusz.
Születésétől kezdve tanítsuk a gyermekünket az ételpazarlás megelőzésére!
Hogy hogyan? ÖsztönAnyu megmondja!
Annuska néni
Nem mindennapi foglalkozás, szokatlan hobbi, reményekkel teli rögös élet. Ez Annuska néni története.
Azért vagyunk itt, hogy olyan dolgokat csináljunk, amiket élvezünk
Interjú a Virágéknál alkotójával.
A halállal nem ér véget – Laura Imai Messina: Amit a szélre bízunk
Könyvajánló a halál és a gyász megéléséhez – távol-keleti módon
Te és az ilyen-olyan anyáid: neked hány anyád van?
Szeresd anyáidat, de ne csak anyák napján! Gondolkodtál már azon, hogy a szeretet tökéletlen, nem kategorizálható, és hogy miért képmutatók az ünnepek? Rendhagyó óda a szeretethez.
5 tipp a szenvedélyes előjátékhoz
A rendszeres szex nem ér sokat valós élvezetek nélkül. Mutatjuk, hogyan varázsold élvezetessé.
Fekete Imola: „Alapvető óvintézkedés, hogy soha ne tekintsek szemben álló félként a gyerekemre”
A kommunikáció segít visszakapcsolódni a gyerekhez.
Mind örök keresők vagyunk – A Tudaton első szülinapja (tanulságaink)
Az önkéntes Tudaton-projekt első éve sok tapasztalatot adott. Összegeztük, miket tanultunk eddig. Köszönjük, hogy vagytok!
A félelem természete, és ahogy a terápiás módszer segít nekünk
Egy sikeresen alkalmazható terápiás technika a félelem megszelídítésére, és ami még a rendelkezésünkre áll, ha változtatni szeretnénk.