Nem csak az vagyunk, amit megeszünk, ám kiegyensúlyozott, ránk szabott táplálkozási szokásokra van szükségünk ahhoz, hogy kihozhassuk magunkból a maximumot. Tájékozódni kell, rendszerben gondolkodni. Figyelembe kell venni az életünk egyéb jó és rossz szokásait is. Sári Róza életmód-tanácsadó és terapeuta, a Konnektív Felnőttképző szakmai vezetője előadásában sok szempontot körüljárva, a józan ésszel megvizsgálva,vizsgálja meg a táplálkozás és az egészség összefüggéseit, mindenki számára érthető és informatív módon.
Kiemelt fotó: Lum3n fotója (Pexels.com)
További információ a Konnektív Felnőttképző weboldalán és YouTube-csatornáján.
