Testvaj – a legegyszerűbb testápoló recept

Mi az a testvaj? A testvaj nem csak egy trendi név a testápolóra. Testvajnak nevezzük az olyan gazdag testápolót, ami főleg vajakból áll, és vizet általában nem, vagy alig tartalmaz. Gyakori összetevői a kakaóvaj, sheavaj, kókuszolaj, méhviasz, olívaolaj. De...

Születésétől kezdve tanítsuk a gyermekünket az ételpazarlás megelőzésére!

„Ha már gyermekünk első évében, a hozzátáplálástól kezdve tudatosan alakítjuk étkezési szokásait, természetes lesz számára az, hogy pazarlásmentesen táplálkozzon egész életében” – véli B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu, Montessori pedagógus, aki azonban hozzáteszi, könnyű a...

Az ominózus fehér akác: barát vagy ellenség?

A férjem és én egy ideje fejünkbe vettük, hogy elhagyjuk a fővárost, és a 2. emeleti lakásunkat és annak 2 nm-es erkélyét a 35+ cseréppel egy 4000 nm-es szántóra váltjuk üvegházzal, tavacskával, emelt ágyásokkal és gombatelepekkel. Ő az édesapjától megtanulta a...

Szeszélyes évszakok egy mudival: ő megy oda hozzád, mégis megugat

Panka, a cifra mudi Elsőkutyás gazdiként a férjemmel a bevállalósak közé tartozunk: a fővárosban élünk, lakásban, mégis mudit választottunk. Bár megugrottuk a lécet, nehéz menet volt. Tudtuk, hogy kétéves koráig állandó kiképzésben lesz ő is és mi is, hogy az...

Annuska néni

Amikor pár évvel ezelőtt találkoztam Annuska nénivel, arra gondoltam, hogy itt egy kis töpörödött, idős nénike, egy aprócska, zsúfolt, sötét szobában, sok betegséggel és sok halállal a háta mögött, és amikor megszólal, mégis a boldogság jut az ember eszébe. Hogyan...

Azért vagyunk itt, hogy olyan dolgokat csináljunk, amiket élvezünk

Papp Virág illusztrátor, handpoke tetováló, a Virágéknál márka megálmodója. Alkotásai nemcsak papíron vagy bőrön, hanem ruhákon és kerámia tárgyként is megjelennek. Domján Júlia: Ha jól tudom, nem művészeti területen tanultál.  Papp Virág: A Műszaki...

A halállal nem ér véget – Laura Imai Messina: Amit a szélre bízunk

A széltelefon története Japán egyik városkájában (Ootsuchi, ejtsd: ócucsi) áll egy telefonfülke, amelyet unokatestvérének az emlékére állított Sasaki Itaru. Ez a kertjében álló fülke később a 2011-es szökőár és földrengés áldozatainak emlékhelyévé is vált, ahová sokan...

Disztópiában élünk? Androidok vagyunk? Philip K. Dick elektronikus álma

Aki azt gondolja, hogy egy újabb érdektelen műelemzés következik, téved. Én is unom azokat. Ellenben mindent, ami hozzásegít önmagunk és világunk megértéséhez, nagyra becsülök. Ígérem, semmi olyat nem fogok írni e regény kapcsán, ami untatni fog, mert minden...

Zichó Viktor extrémsportoló: „Azt szeretném, ha úgy adhatnék valamit ezekkel az utakkal, hogy közben inspirálom az embereket”

Zichó Viktor őrületes expedíciókon és túrákon vesz részt, mindezt két keréken, egyedül, speciális bicikliken. Sok viszontagság között, 11 hónap alatt járta végig Kőrösi Csoma Sándor útját egészen Indiáig, majd bringával mászta meg a Kilimandzsárót. Legutóbb...

Komposztkisokos kezdőknek

Mit jelent a komposztálás? A komposztálás gyakorlatilag egy újrahasznosítási folyamat, amelyet a természet végez el főleg növényi alapanyagokból. A lényege, hogy visszaadjuk a természetnek azt, amire szüksége van (nekünk pedig abban a formában nincs), kialakítva így...

Az üveghegyen innen és túl – a betétdíjas rendszerek itthon és külföldön

Az Európai Unió irányelvben fogalmazta meg 2019-ben azon célkitűzését, hogy 2029-re a műanyag palackok 90%-át újrahasznosítsák az Unió országaiban. Mégis mennyire észszerű e célkitűzés? Egyes országok Európában élen járnak környezetvédelmi kérdésekben, már az irányelv...

Mikor nő be a fejünk lágya?

„Mert hiába mondják azt a felnőttek, hogy addig örülj, amíg gyerek vagy, minden gyerek tudja, még a legkisebb is, hogy felnőttnek lenni sokkal jobb.” Janikovszky Éva: Ha én felnőtt volnék Akkor, amikor betöltjük a bűvös 18-at? Vagy az tesz bennünket nagykorúvá, hogy...

Te és az ilyen-olyan anyáid: neked hány anyád van?

Direkt mondom így, hogy az „ilyen-olyan anyáid”. Egyrészt mert nemcsak az anyákat, hanem minden tőlünk idősebb és életünket meghatározó női karaktert ünnepelhetünk anyák napján. Másrészt azért „ilyenek-olyanok”, mert távolról sem tökéletesek. Egy édesanya,...

Tudtad, hogy a méhek ragadozók voltak?

Várszegi Adél éppen tíz éve mutatta meg magát először a könyvpiacon: 2012-ben jelent meg első verses meséje, a Kismadár és Kóró. Emellett egy ideje prózában is alkot, első kötete, a Gibbon és makákó kedvelt történet lett a gyerekek körében, ahogyan a BOOOK Kiadó által...

Vendéget vársz? Van egy ötletünk!

Sokszor futok bele abba a hibába, hogy valamiről előre elképzelem, hogy mennyire lehet nehéz, macerás. Ezzel a vendégváró süteménnyel is így voltam, de olyan sokan megcsinálták már az eredeti receptet, hogy rájöttem, annyira nem lehet vészes. Ha már így alakult,...

A tervezett elavulás csapdája – Van-e megoldás a fogyasztói társadalom mellékhatásaira?

Mi lehet az oka annak, hogy míg szüleink, nagyszüleink generációinak háztartási gépei – mosógép, hűtőszekrény – évtizedekig ellátták a feladatukat, addig ma – a fejlettebb technológiák világában – mindössze néhány év alatt javíthatatlanul tönkre mennek az eszközeink?...

5 tipp a szenvedélyes előjátékhoz

Egy hosszú párkapcsolat vagy házasság esetében normálisnak mondható a megváltozott szexuális élet. Ennek oka lehet például a gyermek születése vagy a rengeteg munka. A megváltozott életkörülmények hatására hamar észrevehetik a partnerek, hogy ritkábban bújnak ágyba....

Greenwashing – mindenki csinálja

Kezdjük az elején: mit jelent egyáltalán a greenwashing? A zöldre festés, zöldre mosás, zöld marketing fordítással is találkoztam már, de lényegében arról van szó, hogy a nagy vállalatok „zöld” szlogeneket, üzeneteket használva reklámozzák termékeiket és növelik így...

Fehércsoki-mangó-maracuja mousse

Ősszel nagy lelkesen vettem érett mangót, ami aztán a gyerekeknél egyáltalán nem aratott sikert. Nem akartam kidobni, így pürésítve bekerült a fagyasztóba. Eddig várta a sorsát. Érdekes módon így már szeretik. A recept tej- és tojásmentes, agar-agarral vegánná tehető,...

Tari Endre: Üvegvisszaváltás vs. szelektív hulladékgyűjtés – régen és ma

A kezdetek 1948-ban születtem, így a gyerekkorom az ’50-es és ’60-as évekre esik. Abban az időben egy tízezer fős nagyközségben éltem, ahol a lakosság fele tanyán lakott. Szüleim postán dolgoztak reggeltől estig, így csak vasárnaponként főzött édesanyám,...

„Ember a holdon”

„Gyermeki fantáziámat különösen a Hold izgatta. Késő estig játszottam az udvaron és megigézve néztem, miként húz el a Hold a templomtorony mögött…”Bay Zoltán A Jim Carrey főszereplésével készült filmben (Ember a Holdon) egy olyan embert ismerhetünk meg,...

Ha az élet citromot ad, rajzmeditálj!

„Rohanó világunkban…” – szoktak kezdődni a pihenésről, mindfulnessről, kikapcsolódásról szóló írások, de ha jobban belegondolsz, akkor valójában nem a világ rohan, hanem mi. Az a tapasztalatom, hogy ha a szervezetemnek, a lelkemnek szüksége van a lassításra, akkor ha...

Ha igazán csokis finomságra vágynál: Tripla csokis csiga

Ezt a finomságot csokoládérajongóknak kötelező kipróbálni! Krémes, puha desszert egy isteni kelt tésztából, amitől garantáltan ínycsiklandó illatok lengik majd be a konyhát. Az elkészítés pedig sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Mutatjuk, hogyan csináld! Tészta: ...

A könyvtár misztériuma

Tudtátok, hányféle könyvtártípus létezik? Vagy azt, hogy milyen terekből épül fel egy könyvtár? Az ország nemzeti könyvtára az Országos Széchényi Könyvtár (röviden OSZK), amely minden magyar vonatkozású dokumentumot tárol. A szakkönyvtárak egy-egy szakterület...

Fekete Imola: „Alapvető óvintézkedés, hogy soha ne tekintsek szemben álló félként a gyerekemre”

„Anya megoldásra hajt” – ez a mottója Fekete Imola oldalának, a Nekünk Beváltnak és a cikkeiből megjelentetett könyvnek is. Ő az a típus, aki nem túlélni akarja az anyaság magaslatokkal és buktatókkal tarkított útvonalát, hanem megélni. A megéléseit pedig átadja...

Ez a répatorta mindent visz!

Nem sütöm el a klasszikus „répatorta van?” kezdetű viccet, pedig van. De még milyen! Szaftos, ízes, vegán! Az a legjobb benne, hogy nem kell sokat mosogatni, minden mehet a tálba és csak keverni kell. A díszítésnél pedig szárnyalhat a fantáziátok. A tészta...

Szeretni bolondulásig

Amikor jó pár évvel ezelőtt meghallgattam azt a riportot, amit Bóta Gábor készített Lukáts Andor színésszel, el voltam bűvölve. Az egyik legbájosabb és legszórakoztatóbb önvallomás volt ez, amit riport-vadászó életem során valaha hallottam. Már önmagában az...

Friss, vegyszermentes, egészséges élelmiszer közvetlenül a gazdáktól – a közösségi gazdaságok 2022-ben is várnak

Ha szeretnél megbízható forrásból zöldséget, hús vagy tojást vásárolni, csatlakozz egy közösségi gazdasághoz! Magyarországon jelenleg 14 közösségi gazdaság működik Mosonmagyaróvártól Debrecenig, mi pedig mindet megkerestük, így friss összeállításunkból megtudhatod,...

A kirekesztés nem fenntartható!

A szakértői előrejelzések alapján globális fenyegetésként értelmezhető klímaváltozás emberek ezreinek fejében ülteti el a gondolatot, hogy nem várhatunk ölbe tett kézzel, igenis cselekednünk kell környezetünk védelme érdekében. Reális szemmel nézve kevesen vannak,...

Zöld esküvő – ötletek a megvalósításhoz

Sokféle szempontot vesz figyelembe az ember esküvőszervezés közben, azonban az utóbbi időben elkezdett kiemelt fontosságúvá válni a zöld szempont is, vagyis, hogy mennyire tudunk fenntartható esküvőt összerakni.  Ha tudatosan szeretnénk csökkenteni ökológiai...

Testvaj – a legegyszerűbb testápoló recept

Mi az a testvaj? A testvaj nem csak egy trendi név a testápolóra. Testvajnak nevezzük az olyan gazdag testápolót, ami főleg vajakból áll, és vizet általában nem, vagy alig tartalmaz. Gyakori összetevői a kakaóvaj, sheavaj, kókuszolaj, méhviasz, olívaolaj. De...
Születésétől kezdve tanítsuk a gyermekünket az ételpazarlás megelőzésére!

Születésétől kezdve tanítsuk a gyermekünket az ételpazarlás megelőzésére!

„Ha már gyermekünk első évében, a hozzátáplálástól kezdve tudatosan alakítjuk étkezési szokásait, természetes lesz számára az, hogy pazarlásmentesen táplálkozzon egész életében” – véli B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu, Montessori pedagógus, aki azonban hozzáteszi, könnyű a...

Születésétől kezdve tanítsuk a gyermekünket az ételpazarlás megelőzésére!

„Ha már gyermekünk első évében, a hozzátáplálástól kezdve tudatosan alakítjuk étkezési szokásait, természetes lesz számára az, hogy pazarlásmentesen táplálkozzon egész életében” – véli B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu, Montessori pedagógus, aki azonban hozzáteszi, könnyű a...

Annuska néni

Amikor pár évvel ezelőtt találkoztam Annuska nénivel, arra gondoltam, hogy itt egy kis töpörödött, idős nénike, egy aprócska, zsúfolt, sötét szobában, sok betegséggel és sok halállal a háta mögött, és amikor megszólal, mégis a boldogság jut az ember eszébe. Hogyan...

Mikor nő be a fejünk lágya?

„Mert hiába mondják azt a felnőttek, hogy addig örülj, amíg gyerek vagy, minden gyerek tudja, még a legkisebb is, hogy felnőttnek lenni sokkal jobb.” Janikovszky Éva: Ha én felnőtt volnék Akkor, amikor betöltjük a bűvös 18-at? Vagy az tesz bennünket nagykorúvá, hogy...

5 tipp a szenvedélyes előjátékhoz

Egy hosszú párkapcsolat vagy házasság esetében normálisnak mondható a megváltozott szexuális élet. Ennek oka lehet például a gyermek születése vagy a rengeteg munka. A megváltozott életkörülmények hatására hamar észrevehetik a partnerek, hogy ritkábban bújnak ágyba....

Tari Endre: Üvegvisszaváltás vs. szelektív hulladékgyűjtés – régen és ma

A kezdetek 1948-ban születtem, így a gyerekkorom az ’50-es és ’60-as évekre esik. Abban az időben egy tízezer fős nagyközségben éltem, ahol a lakosság fele tanyán lakott. Szüleim postán dolgoztak reggeltől estig, így csak vasárnaponként főzött édesanyám,...

Ha az élet citromot ad, rajzmeditálj!

„Rohanó világunkban…” – szoktak kezdődni a pihenésről, mindfulnessről, kikapcsolódásról szóló írások, de ha jobban belegondolsz, akkor valójában nem a világ rohan, hanem mi. Az a tapasztalatom, hogy ha a szervezetemnek, a lelkemnek szüksége van a lassításra, akkor ha...